Эффективное похудение на травах (25 кг в месяц)

 Магия красоты
20 Сентябрь 2016

Похудение на травах (25 кг в месяц) – это реальный способ избавиться от лишних килограммов в считанные сроки. Плюсом метода является его безопасность и доступность многим, в отличие от медикаментозных средств, которые продаются в аптеках. При этом все отвары можно использовать в качестве самостоятельного или вспомогательного средства в сочетании с другими методиками.

Воздействие трав на организм для уменьшения сантиметров

Травы можно разделить на четыре группы:

  • обладающие термогенным воздействием, т.е. способные сжигать жир;
  • способствующие очищению организма, детоксикации;
  • выводящие лишнюю воду из организма, т.е. мочегонные;
  • снижающие аппетит.

Как избавиться от лишних килограммов

Травы с термогенным эффектом – это те растения, которые способны ускорить обмен веществ в организме. В результате чего, увеличивается температура тела и уменьшается жировая прослойка.

Растения, которые обладают подобным действием, в своем составе имеют кофеин. Именно он оказывает стимулирующее действие на организм. Сердечная мышца сокращается чаще, дыхание и пищеварение ускоряется, как результат происходит ускорение обмена веществ в организме, способствующее похудению.

pohudenie-na-travah-25-kg-v-mesjac

Травы, ускоряющие обмен веществ:

  • Зеленый чай. Популярное средство для ускорения метаболизма (обмена веществ), причем эффект становится заметен как при интенсивных физических нагрузках, так и во время их отсутствия. Чай стимулирует центральную нервную систему, способствует ускоренной выработке организмом энергии.
  • Мате. Чай мате является прекрасным средством для похудения, подавляющее аппетит и чувство голода. Обладает мочегонными свойствами, выводит лишнюю жидкость и вредные вещества из организма.
  • Гуарана. Растение содержит кофеина в два раза больше, чем натуральный кофе. Активные соединения компонентов увеличивают в крови адреналин, что в свою очередь, способствует распаду жировой ткани. Семена гуараны – это кладезь минералов и витаминов, которые хорошо справляются с физической и психической усталостью. Кроме того, гуарана обладает антиоксидантными свойствами (другими словами замедляет старение человека).

Травы, снижающие аппетит:

  • Люцерна. Положительно действует на пищеварение. Сапонины, которые входят в состав люцерны, воздействуют на жиры и расщепляют их.
  • Алоэ вера. Домашнее растение со слабительным воздействием на кишечник, благодаря которому  происходит очищение и детоксикация организма в целом.
  • Звездчатка. Благодаря низкой калорийности и богатому витаминному составу звездчатка обладает превосходным составом сжигающим жир и очищающим организм от шлаков и токсинов. Специалисты утверждают, что сок из звездчатки помогает избавиться от пяти-семи килограммов за месяц, при этом не меняя повседневный образ жизни и рацион питания.

Все травы, которые используют для сброса веса, эффективно очищают организм. Кроме всех вышеперечисленных трав мочегонный и желчегонный эффект для организма дают отвары из расторопши, хвоща, горца, бессмертника. Вместе с ними рекомендуются отвары и настои из слабительных трав для очистки кишечника: сборы сенны, аниса, ромашки, крушины.

Как применять травы для снижения веса

Похудение на травах (25 кг в месяц) возможно, если регулярно пить настои из вышеперечисленных трав с голоданием. Последнее можно заменить строгими диетами или физическими нагрузками.

Отвары и травяные сборы рекомендуется пить на голодный желудок (например, с утра) или за полчаса до приема еды, так эффект похудения будет максимальным. Для медленного и постепенного похудения (например, чтобы сбросить пять-семь килограмм в месяц) просто включите в свой рацион настои из вышеперечисленных трав без диет.

Диета с использованием трав

Диета рассчитана на пять дней. Каждый день используется отвар определенной травы, обладающий эффективными жиросжигающими и очищающими свойствами.

pohudenie-na-travah-25-kg-v-mesjac

  1. Зеленый чай с имбирем и корицей. Возьмите 250мл воды, вскипятите. Смешайте 1ст.л. зеленого чая, 1ч.л. имбиря, одну или две щепоти корицы. Залейте кипятком. Пусть все настоится десять минут. Принимайте по четыре-пять стаканов в день. Кроме чая позволяется еще двести грамм отварного риса.
  2. Отвар календулы с молоком. Возьмите 1ч.л. цветков растения, залейте половиной стакана кипятка. Отставьте в сторону, пусть настоится. Перед употреблением, долейте в чашку столько же молока, сколько было добавлено воды. Дополнительно разрешается пятьсот грамм творога с ванилином.
  3. Отвар ромашки. Залейте 1ч.л. сушеной травы кипятком, оставьте настояться в течении десяти минут. Процедив, добавьте чайную ложку меда. В этот день позволительно двести грамм овсянки.
  4. Настой зверобоя. 1ч.л. залейте стаканом кипятка, как настоится, процедите, добавьте дольку лимона. Употребляйте по 100мл за раз, дополнительно кушайте гречневую кашу.
  5. Настойка шиповника. Для этого можете использовать термос – положите в него горсть плодов и залейте литром кипятка. Оставьте шиповник на ночь настояться. Настойку нужно пить в течение дня в любых количествах (в термос можно доливать горячую воду, настойка не будет терять своей насыщенности). Позволительны еще и яблоки (не более одного килограмма).

Эффективные травяные сборы для похудения:

  • петрушка, плоды фенхеля, корень одуванчика, корень крушины;
  • цистозир бородатый, зверобой, тысячелистник;
  • листья мать-и-мачехи, ежевика, листья березы;
  • крапива, мята, укроп, петрушка, одуванчик.

Длительность приема отваров из трав должен быть не более двух месяцев, повторный курс — не раньше чем через три-четыре месяца. При хронических заболеваниях печени и почек такие настои противопоказаны.

Чтобы похудение на травах (25 кг в месяц) прошло без последствий, настойки нужно принимать с осторожностью. Практически все травы считаются лекарственными, поэтому на некоторые из них может возникнуть аллергическая реакция или сильное расстройство кишечника. Перед началом длительного применения настойки или отвара рекомендуется проверить ее воздействие на организм.


Как? Вы еще не читали:
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Наверх